À propos de moi
J’ai découvert l’Ayurvéda lors d’une retraite de Yoga. Durant cette retraite, j’ai constaté que le fait de manger pouvait devenir un plaisir et non un stress ou une souffrance. Quelques mois après cette retraite, j’ai organisé 3 ateliers de cuisine Ayurvédique.
Suite à des problèmes de santé, j’ai commencé à étudier les bases de l’Ayurvéda. C’est devenu une passion et je me suis donc lancée dans une formation de 3 ans sur l’alimentation, l’hygiène de vie selon les principes Ayurvédiques mais aussi les traitements corporels et phytothérapeutiques.
Je suis là pour vous accompagner tant si vous souhaitez revoir votre mode d’alimentation que votre style de vie mais également pour vous guider à appréhender vos problèmes de santé d’une manière naturelle.
Les accompagnements
Pourquoi l’Ayurvéda peut t’aider ?
Le but de l’Ayurvéda est de maintenir en santé ton corps ainsi que votre esprit ou si tu souffres de déséquilibres, de retrouver un état de santé agréable.
Tu as des troubles digestifs (syndrome de l’intestin irritable, constipation, lourdeurs), de migraines, d’eczéma ou tous autres inconforts au quotidien, l’Ayurvéda peut t’aider à comprendre ce déséquilibre et à retrouver l’équilibre grâce à ton alimentation et ton mode de vie au quotidien.
Les 5 éléments
Les 5 états de matières, éléments, sont présents dans tous ce qui est conscient ou inconscients au niveau microcosmique et macrocosmique. C’est à partir des 5 éléments que les 3 Doshas se sont formés.
Vata, Pitta et Kapha sont énergies que l’on va utiliser pour déterminer votre Prakriti (constitution de naissance) ainsi que votre Vikriti (déséquilibre).
ether
air
feu
eau
